Change4Life

Change4Life

 

Ben jij klaar om te veranderen? Om ongezonde gewoonten te vervangen voor gezonde gewoonten? Dan zou ik je graag willen helpen om je doelstellingen te behalen. Wie ben ik?

Mijn naam is Anne Marie van Duivenboden en ik woon in Uden. Sinds 2011 ben ik, trotse, eigenaar van beweeg- en preventiecentrum BodyVision. 

Een bezig bijtje wat ook een steentje wil bijdragen aan een gezond Uden en daarom ook maatschappelijk betrokken ben in de gemeente Uden. Daarnaast mag ik een bestuursfunctie bekleden bij branche organisatie NL Actief en mag ik mijzelf ook bezighouden met keurmerken die ontwikkeld worden voor preventiecentra, zoals diabetes of reuma.

Soms geef ik nog een les spinning of pilates en geef ik voedingsadviezen met het BenFit programma.

 

In 2019 ben ik afgestudeerd leefstijlcoach.

Steeds meer kruip ik in de rol van 'coach' en geef ik de regie aan mensen terug in hun leven. Zelf, bewuste, keuzes maken werken op de lange termijn veel beter dan vluchtige en slechte diëten. Een aantal uitspraken van mij, zijn dan ook:

- Van diëten word je dik!

- Water, water en de rest komt later!

- Bewegen is goed, maar méér bewegen is beter!

- Alles komt goed, al duurt het 10 jaar!

 

Het belangrijkste is dat je een doel voor ogen hebt en dat je dat niet alleen kan/wil bereiken. Een leefstijlcoach geeft jou geen antwoorden, maar helpt jou de antwoorden en oplossingen zelf te geven. Je krijgt grip op je eigen leven! Wie wil dit nou niet?

 

We kijken naar:

• voeding
• bewegen
• stress/ontspanning
• slaap

en wie weet wat we nog meer tegenkomen...

Heb ik je interesse gewekt? Laat je dan een berichtje voor mij achter, zodat we contact kunnen hebben?